Kształtowanie umiejętności stosowania w praktyce najnowszych osiągnięć nauki związanych z rozgrzewką statyczną i dynamiczną. Praktyka dla trenerów we wdrażaniu prawidłowej rutyny przed treningiem i zawodami.

Wykłady i warsztaty oparte na efektach kształcenia:

• Uczestnicy po zakończeniu tych zajęć potrafią zademonstrować prawidłową rozgrzewkę statyczną oraz dynamiczną
• Uczestnicy po zakończeniu tych zajęć potrafią zaplanować prawidłową rozgrzewkę treningową
• Trener potrafi krytycznie ocenić jakość rozgrzewki zawodnika i zademonstrować rekomendowane ćwiczenia rozgrzewkowe

Szkolenie planowane jest w formie wykładów i warsztatów w układzie hybrydowym. Uczestnik może wziąć udział w szkoleniu stacjonarnie (COS OPO Spała) lub zdalnie (platforma ZOOM).

Przy zapisach prosimy o informację z wybraną formą szkolenia.

Liczba miejsc na część stacjonarną jest ograniczona.

 

Termin: 05-06.09.2022 r.

Wykładowcy:

1. Piotr Bora

2. Jakub Adamczyk

3. Krzysztof Byzdra

4. Jan Kosendiak

 

Zapisy trwają do 19.08.2022 r.

 

Szkolenie rozpocznie się 05.09.2022 o godzinie 15:00, a zakończy 06.09.2022 o godzinie 15:00. Szczegółowy program zostanie opublikowany bliżej terminu szkolenia.

Uczestnikom części stacjonarnej zapewniamy nocleg oraz wyżywienie.