Celem szkolenia jest doskonalenie umiejętności trenerów kadr narodowych w stosowaniu treningu siły i mocy. Temat szkolenia skupia się na potrzebach i specyfice prowadzenia skutecznego treningu siły i mocy zawodnika na poziomie mistrzowskim. Po zakończeniu tego szkolenia trenerzy będą potrafili zaplanować trening siły i mocy oraz prawidłowo dobrać środki treningowe w swojej dyscyplinie.

Wykłady i warsztaty oparte na efektach kształcenia:

• Uczestnik będzie potrafił zaplanować trening siły i mocy oraz dobrać właściwe środki treningowe kształtujące dane zdolności ruchowe w swojej dyscyplinie sportu
• Uczestnik pozna wiedzę na temat skutecznych praktyk trenerskich w technice doboru ćwiczeń na siłowni i będzie potrafił wdrożyć najważniejsze zasady treningu, uniknąć błędów w wykonywaniu poszczególnych ćwiczeń, prowadzić kontrolę, aby trening siły i mocy był bezpieczny i efektywny

 

Termin: 18.03.2021

Grupa docelowa:

Trenerzy kadry narodowych, trenerzy zaplecza kadr narodowych w sportach olimpijskich, trenerzy zawodników Teamu 100.

Wykładowcy:

1. Łukasz Trzaskoma
2. Jan Gajewski
3. Jakub Adamczyk

Zapisy trwają do 13.03.2022 r.