Cel: celem jest przekazanie wiedzy o treningu motorycznym kształtującym zdolności motoryczne, zdrowie sportowca i pomagającym w osiąganiu lepszych wyników sportowych.

Wykłady oparte na efektach kształcenia:

• Uczestnik potrafi zaplanować trening motoryczny oraz dobrać właściwe ćwiczenia kształtujące zdolności ruchowe w swojej dyscyplinie sportu
• Uczestnik poznaje praktyczne umiejętności w technice wykonywania ćwiczeń i potrafi wdrożyć najważniejsze zasady i unika błędów w wykonywaniu poszczególnych ćwiczeń