Doskonalenie umiejętności treningu siły i mocy to jedno z głównych zadań trenera. Szkolenie skupia się na potrzebach i specyfice gier zespołowych. Po zakończeniu tego szkolenia trenerzy będą potrafili zaplanować trening siły i mocy oraz prawidłowo dobrać i wykonać ćwiczenia w swojej dyscyplinie w zakresie gier zespołowych.