Rejestracja trwa do 20 maja. Trenerzy zaplecza kadr narodowych w sportach olimpijskich, trenerzy zawodników Teamu 100

CEL

Doskonalenia umiejętności treningu siły i mocy.

Po zakończeniu tego szkolenia trenerzy będą potrafili zaplanować trening siły i mocy oraz prawidłowo dobrać ćwiczenia.

 

Wykłady i warsztaty oparte na efektach kształcenia:

• Uczestnik potrafi zaplanować trening siły i mocy oraz dobrać właściwe ćwiczenia kształtujące te zdolności ruchowe w swojej dyscyplinie sportu.

• Uczestnik potrafi wdrożyć koncepcję treningu siły i mocy na podstawie poznanych zasad w czasie szkolenia.

• Uczestnik poznaje praktyczne umiejętności w technice wykonywania ćwiczeń na siłowni i potrafi modyfikować poszczególne ćwiczenia, aby trening siły i mocy był bezpieczny i efektywny.

=======

Planowana objętość szkolenia: szkolenie jednodniowe obejmujące 6 godzin edukacyjnych

Miejsce: online