Szkolenie on-line pn. BAZA IX. Dietetyka (3). Psychodietetyka i zarządzanie masą ciała.
1 października odbyło się ostatnie w tym roku szkolenie z cyklu BAZA IX. Dietetyka, pn. „Psychodietetyka i zarządzanie masą ciała”.
Szkolenie poprowadziły:
-
dr Olga Surała – Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy,
-
dr Dominika Granda – Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy,
-
Julia Badowska-Klimczak – psycholog.
Szkolenie było poświęcone psychologicznym i dietetycznym aspektom odżywiania w sporcie, ze szczególnym uwzględnieniem wspierania zawodników w budowaniu zdrowych i świadomych nawyków żywieniowych. Poruszono również zagadnienia związane z nieprawidłowymi zachowaniami żywieniowymi i zaburzeniami odżywiania oraz ich konsekwencjami dla zdrowia i funkcjonowania sportowca.
W trakcie szkolenia omówiono m.in.:
-
spektrum zachowań żywieniowych występujących w sporcie oraz czynniki wpływające na relację zawodnika z jedzeniem,
-
psychologiczne uwarunkowania zachowań żywieniowych i zarządzania masą ciała,
-
zagrożenia związane z niewłaściwymi praktykami żywieniowymi i nadmierną kontrolą masy ciała,
-
zaburzenia odżywiania w sporcie oraz ich psychologiczne aspekty,
-
wpływ presji związanej z wyglądem, sylwetką i masą ciała na zdrowie oraz funkcjonowanie zawodnika,
-
rolę i właściwe wykorzystanie analizy składu ciała w pracy ze sportowcem,
-
sposoby wspierania zawodników w kształtowaniu zdrowych i świadomych nawyków żywieniowych,
-
znaczenie odpowiedniej komunikacji z zawodnikiem w obszarze żywienia, wyglądu i masy ciała,
-
rolę współpracy trenera, dietetyka i psychologa w profilaktyce oraz kompleksowym wsparciu zawodnika.
Szkolenie łączyło wiedzę z zakresu dietetyki sportowej i psychologii, podkreślając, że praca nad masą i składem ciała zawodnika powinna uwzględniać nie tylko aspekty fizjologiczne i cele sportowe, ale również jego zdrowie psychiczne, relację z jedzeniem oraz indywidualne potrzeby.
Link do rejestracji na szkolenie został rozesłany do zarejstrowanych użytkowników strony Akdemii Trenerskiej.