BAZA V – koordynacja i gibkość, rozwijanie bezpiecznego środowiska
Szkolenie prowadzone przez dr. Łukasza Oleksego (Uniwersytet Jagielloński / Oleksy Sport) koncentrowało się na koordynacji i gibkości w sporcie.
- Omówiono znaczenie stabilności, mobilności oraz biomechaniki ruchu, a także koncepcję Joint By Joint i osie rotacji.
- Poruszono również metody oceny potencjału zawodnika i rozwijania kluczowych kompetencji ruchowych.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i aktywny udział!
