logo msit logo logo instytut sportu
BAZA V – koordynacja i gibkość, rozwijanie bezpiecznego środowiska

Szkolenie prowadzone przez dr. Łukasza Oleksego (Uniwersytet Jagielloński / Oleksy Sport) koncentrowało się na koordynacji i gibkości w sporcie. 

  • Omówiono znaczenie stabilności, mobilności oraz biomechaniki ruchu, a także koncepcję Joint By Joint i osie rotacji. 
  • Poruszono również metody oceny potencjału zawodnika i rozwijania kluczowych kompetencji ruchowych.

 

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i aktywny udział!