Baza I. Ciało w sporcie. Fizjologia

Dnia 14 maja zakończyliśmy pierwsze szkolenie Akademii Trenerskiej z cyklu szkoleń Baza. Cykl pomyślany jest jako wprowadzenie do Teorii Sportu i ma na celu zaznajomienie trenerów z najnowszymi osiągnięciami nauki o sporcie w dziedzinach fizjologii, biomechaniki, kształtowania cech motorycznych i innych zagadnień.

Na pierwszy ogień oczywiście fizjologia!

Profesor Andrzej Klusiewicz z Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy opowiedział o najnowszych sposobach testowania wysiłkowego, było tez trochę teorii o energetyce skurczu mięśnia i wysiłku.
Na koniec odbył się warsztat w postaci testu wysiłkowego na bieżni mechanicznej.