logo

Elementy treningu wytrzymałościowego

EDYCJA 2023
Opis

Poznanie wybranych aspektów treningu wytrzymałościowego oraz doskonalenie specyficznych elementów, którymi charakteryzuje się tego rodzaju wysiłek będący częścią większości dyscyplin.

Wykłady i warsztaty oparte na efektach kształcenia. Po zakończeniu szkolenia uczestnicy:

  • Potrafią wskazać różnice między wysiłkami tlenowymi a beztlenowymi
  • Umieją wykorzystywać w swojej pracy trenerskiej wyniki badań wydolnościowych
  • Wiedzą w jaki sposób odżywiać się w trakcie treningu wytrzymałościowego
  • Znają klasyczne oraz najnowsze metody testowania wysiłku
  • Potrafią wdrożyć do swojej praktyki trening mięśni oddechowych

Termin: 30.03.2023 r. (czwartek)

Szkolenie rozpocznie się o 10:00 i zakończy o 15:30. Szczegółowy program zostanie opublikowany bliżej terminu szkolenia.

Grupa docelowa:

Trenerzy kadry narodowych, trenerzy zaplecza kadr narodowych w sportach olimpijskich, trenerzy zawodników Teamu 100

Zapisy trwają do 26.03.2023 r.

Przy zapisach proszę wskazać formę uczestnictwa: stacjonarnie albo online.

Miejsce
  • Data

    30-03-2023 - 30-03-2023

  • Miejsce

    Instytut Sportu - PIB/platforma ZOOM - Strona www

  • Ulica

    Ul. Trylogii 2/16

  • Kod:

    01-982

  • Miasto:

    Warszawa

  • Województwo:

    Mazowieckie

  • Kraj:

    Polska